Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży oraz konsultacje psychologiczne w Rzeszowie.
Psychoterapia może być pomocna w rozwiązywaniu trudności związanych m. in. z:
przeżywaniem lęku, stresu, napięcia (napady paniki, zamartwianie się, lęk przed oceną społeczną);
obniżonym nastrojem, depresją, smutkiem, bezsilnością;
kryzysami życiowymi, np. choroba, strata bliskich osób;
relacjami interpersonalnymi np. częste konflikty, brak asertywności, trudności z stawianiem granic, wyrażaniem swoich emocji i potrzeb;
niskim poczuciem własnej wartości i pewności siebie;
dolegliwościami psychosomatycznymi;
stresem pourazowym.
Psychoterapia może pomóc również osobom, które chcą bardziej zrozumieć siebie i swoje emocje, potrzebują zmiany, chcą rozwijać samoświadomość i samoakceptację by czuć się z sobą dobrze.
Czasami by sobie pomóc najtrudniej zrobić pierwszy krok. Zazwyczaj czujemy się trochę pewniej, jeśli wiemy więcej, dlatego w razie jakichkolwiek pytań zachęcam do kontaktu. Jako psycholog i psychoterapeuta chętnie odpowiem na wszystkie pytania.
Zapraszam
Psycholog psychoterapeuta Agnieszka Wojnar-Jadczyszyn
